念起不隨

關於＂念起不隨＂
有人說：那麼難。怎麼做得到！
其實覺得難是因我們心念動得太快，事情一發生，眼睛一看，就心中馬上動念，是不是？

問題出在：你念念向外攀緣，所以一攀到就立刻回應，連想的時間都沒有何況是有定力，不為所轉。
所以說要上「靜坐班」，有位英國人參加密宗在英國所辦的靜坐班，可是平日並不練習坐，所以這靜坐的好處他就體會不到。

所以持續用功是最重要的。